许多人都害怕自我介绍，担心在众人面前表现不佳影响个人形象，也担心遗漏介绍重要信息。但自我介绍是强化个人品牌的最直接方式，可以很容易做到。高管沟通教练Andrea Wojnicki提出的一个简单的框架：现在、过去和未来，可用于定制属于你个人的介绍框架。

　　现在。从你当前的情况开始介绍自己，分享内容的长短和深度将取决于现场情况与观众。如果你不确定该分享什么，名字和职位/或工作重点是一个很好的开始。如果有机会更详细地介绍自己，还可以分享其他信息，如当前所负责/参加的项目、你的专业知识或工作经历等。

　　过去。介绍你之前的一些个人情况，提供更多背景方面的细节信息，因为这是建立个人信誉的时机。可介绍你的教育背景、专业和证书，以及过往任职公司、曾做过的项目及取得的成就等。

　　未来。这是介绍框架最后一部分内容，着重于面向未来。这也是你展示对未来之事饱含热情和期望的时候。如果你在面试，可以分享你对入职新公司的热切期盼；如果你在开会，可以表达你对会议主题的兴趣；如果你要和一个新团队开始一个项目，可以谈谈你有多兴奋，或者分享你对这个项目的期望目标。

　　根据自己情况使用这一框架，你不仅可以更好地介绍自己，还可以让你在要求做自我介绍时不必反复思考该说些什么，同时，也能够在别人做自我介绍时仔细倾听，而不是因为反复思考自己是否表现得当而错过重要信息。